Fermarsi non è
un Lusso
Scopri il libro che ricorda a Noi Donne che il tempo per noi stesse non è egoismo, ma forza.
Fermarsi non è un Lusso
Scopri il libro che ricorda a Noi Donne che il tempo per noi stesse non è egoismo, ma forza.
💬 È il momento di capire che fermarsi non è un lusso.
È un atto di amore verso te stessa.
Se ancora non ci conosciamo…
Piacere, sono Valentina
Donna, compagna, mamma.
Ho 37 anni, vivo a Perugia, sono sposata con Salvatore e sono la mamma di Desy, una bambina che ha rivoluzionato la mia vita e il mio cuore.
Piacere, sono Valentina
Donna, compagna, mamma.
Ho 37 anni, vivo a Perugia, sono sposata con Salvatore e sono la mamma di Desy, una bambina che ha rivoluzionato la mia vita e il mio cuore.
Faccio l’infermiera, un lavoro che amo perché mi permette di prendermi cura delle persone… ma che spesso mi chiede tempo, energie e cuore fino all’ultima goccia.
Per anni ho creduto che per essere una “brava” donna, moglie, madre e professionista dovessi dare tutto a tutti — lasciando me stessa in fondo alla lista.
Poi ho capito che non potevo continuare così.
Che prendersi tempo per sé non è un lusso, ma un bisogno vitale.
Ho scritto questo libro per te, per noi: donne che amano profondamente, che danno tanto, ma che hanno bisogno di ricordarsi che il loro valore non si misura solo in quello che fanno… ma anche in come si sentono.
Se ti ritrovi in queste parole, sappi che qui troverai comprensione, calore e strumenti semplici per ricominciare a mettere te stessa al centro, senza sensi di colpa.
Faccio l’infermiera, un lavoro che amo perché mi permette di prendermi cura delle persone… ma che spesso mi chiede tempo, energie e cuore fino all’ultima goccia.
Per anni ho creduto che per essere una “brava” donna, moglie, madre e professionista dovessi dare tutto a tutti — lasciando me stessa in fondo alla lista.
Poi ho capito che non potevo continuare così.
Che prendersi tempo per sé non è un lusso, ma un bisogno vitale.
Ho scritto questo libro per te, per noi: donne che amano profondamente, che danno tanto, ma che hanno bisogno di ricordarsi che il loro valore non si misura solo in quello che fanno… ma anche in come si sentono.
Se ti ritrovi in queste parole, sappi che qui troverai comprensione, calore e strumenti semplici per ricominciare a mettere te stessa al centro, senza sensi di colpa.
📖 Cosa troverai dentro
Storie autentiche
che ti faranno sentire capita
Esercizi pratici da fare subito per ritagliarti spazi senza sensi di colpa
Rituali brevi e lunghi per ricaricarti anche nelle giornate piene
Messaggi-preghiera da rileggere nei momenti in cui ti dimentichi di te
📌 Include Frasi che
resteranno con te
"Il tempo per me è un appuntamento che non sposto."
"Non devo chiedere il permesso a nessuno per essere felice adesso."
"Non devi arrivare allo stremo per fermarti."
So cosa significa avere giornate cariche di impegni e, allo stesso tempo, sentire il bisogno di non correre sempre. Questo libro nasce dalla sua esperienza e dal desiderio di dirti: “Ti capisco, e non sei sola.”
DICONO DI VALENTINA
Non sono brava a parlare di me...
Per questo ho chiesto a chi mi conosce di farlo.
"E ‘ la persona che vorresti accanto per affrontare la vita!"
Ho conosciuto Valentina in un momento di cambiamento della mia vita ,dove non sapevo dove e cosa volevo ,e lei da grande professionista quale è ha saputo mettermi sempre a mio agio .Potrei dire tante cose ma le racchiudo in una frase “ E ‘ la persona che vorresti accanto per affrontare la vita per la sincerità ed empatia e coraggio che ha ‘ .Nelle persone già è raro trovarne una averle tutte e tre e ‘ un lusso che solo chi ha le palle può avere .
- Rachele
Domande Frequenti
1. Questo libro è solo per mamme?
No. È vero che racconto molte esperienze da mamma, ma i concetti e gli esercizi sono utili a qualsiasi donna che si sente “sempre di corsa” e vuole imparare a fermarsi senza sensi di colpa.
2. Quanto è lungo il libro?
Sono appena 20 pagine, divise in 5 capitoli brevi ma intensi, ognuno con storie vere, esercizi pratici e un messaggio-preghiera da portare con te.
3. È un libro di teoria o pratico?
È un mix. Troverai riflessioni profonde che ti faranno sentire capita, ma anche strumenti semplici e subito applicabili per ritagliarti spazi di benessere nella vita di tutti i giorni.
4. Posso leggerlo anche se non ho mai avuto tempo per me?
Assolutamente sì! Anzi, è pensato proprio per chi sente di non avere mai un momento libero: gli esercizi sono brevi e adattabili anche alle giornate più piene.
5. Cosa cambia se lo leggo?
Imparerai a dare valore al tuo tempo, a fermarti senza giustificarti e a creare rituali che ti ricaricano. Non ti prometto una vita senza problemi, ma ti prometto una prospettiva nuova che ti farà vivere con più leggerezza e presenza.
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